何谓“自足”
     当我们看到一朵美丽的荷花在湖中浮动时，我们就想走近她，看一看她美在哪里；当我们游过去靠近她时，心中就有一种拿手去栽下来的冲动，想独自占有她；当我们栽下这朵花时，心中就有另外一个念头，就是想去栽另外的花朵；最后的结果就是想占有世界上所有美丽的花。
     这也许是人最深沉的本能最起作用，因为有了这种充满无止境的内力驱使，人才有永远不知自足的感觉。
     如果我们把第一次看到湖中的荷花时，那美好的感觉转化为我们的内心美感，直到我们到达自足的心境为止；如果还不够我们回味，那我们就选个早晨凉爽的天气，带着美好的心情来看第二次，这更能能陶冶我们的情操，培养我们的美感，能使我们的身心感到愉悦而快感。最后带着这美丽的回味欢度人生，何乐而不为呢？
     这是人的原始本能的能量内化，去满足人的深沉本能的欲望，从而止住人无穷无尽的本能欲求。
     痛苦的根源是从来不知道自足，就是没有摆正心态去对待我们拥有的一切。我们在偶然间看到一朵美丽的花朵是我们的眼福与享受，可我们却想栽下来独有，让别人永远看不看这美丽的外貌，并蹂躏了花儿的美的灵魂；最后自己也只欣赏了一次花的外貌，还没有探知美花的灵魂时，花的灵魂就悄悄离我们而去。这又使我们的本能灵魂不安宁，被一种欲望的折磨下偷度人生，这为何不痛苦呢？
     幸福的创始力量就是驾驭自足。能珍惜利用已经拥有的东西——是自然的恩赐还是自己劳动所得。因为幸福是一种各种美的情感结合后孕育出的果实。我们去看美丽的花时，一个人去和几个人一起去看花，给我们的感觉是不一样的，甚至和我们喜欢的情侣一起看花更不一样。这里我们把漂亮的花当成我们美感的火花，滋润我们心境的露珠，照亮我们心空的太阳。
     知足者长乐，我觉得其含义模糊，所以我们要真正的知足，那就去勾勒自足，并驾驭自足，从而到达知足。也就是在自己的能力范围内做自己应当做的事，才给我们带来知足而感到真正美感和快乐．