在彩云之南红河州弥勒县西北部，有一个群峰连绵、森林茂密、山清水秀、鸟语花香的地方，那里就是拥有意为美丽、吉祥、快乐的“甘思咪哚”之称的西三镇。
万里彝山，千年阿细。聚居在西三镇的彝族支系阿细人，千百年来创造了许多古老神秘、璀璨绚丽、多姿多彩、独具特色的民族文化，堪称中华民族文化中一朵靓丽的奇葩。
这支队伍就是来自彩云之南彝山“甘思咪哚”的民间阿细跳月队。昨天，她们还在家乡的田间地角，卷起裤脚、光着膀子，挥动着镰刀收割麦子，今天，她们就来到了这里，将要为大家演出，她们是一支能劳能舞、召之即来、来之能演的队伍。几年来，这支优秀的民间舞蹈队曾代表省、州、县，跳出了弥勒彝山，跳出了云南，跳出了中国，走向了世界，无数次参加了国内、国际大型活动，无数次登上了国内外各种表演舞台，美名播四海、蜚声于中外，久跳不衰，备受国内外文艺界和广大观众的青睐。
下面，就让这支来自彩云之南彝山“甘思咪哚”的民间阿细跳月队为
演化而成舞蹈；二说阿细山寨因“天火”成灾，阿细儿女“阿者”与“阿哦”率民众奋勇扑火，因大地被烧烫，便双脚轮换弹跳，而形成今天“跳月”的基本动作。
阿细跳月节奏欢快鲜明，动作粗犷豪放，令人心灵振撼，随之而歌、随之而舞，为世人所绝叹。阿细跳月像清爽的山风，像欢快的山溪，像燃烧的火把，把阿细人豪迈的性格和细腻的情感表现得淋漓尽致，让人们无不称赞其艺术的魅力。
[弦音心音]
女士们、先生们，你可听说过，居住在云南弥勒的阿细人，生来就会唱歌跳舞之说吗？你听，跳动于母腹的婴儿早就把大三弦的弦音融入了她生命的心音。
我们献上一台原生态的节目。
[三弦之恋]
“三弦铮铮响，声声传恋情；阿哥追阿妹，阿妹恋阿哥”。朋友们，你知道吗？居住在彝族阿细山寨的小伙子们，如果不会弹三弦，就找不到心上人。所以，阿细男儿们从小就以三弦为枕头，抱着三弦谈恋爱。
熄灭，让毕摩念着经文钻木取出新火种，村里的青壮年们则赤身裸体，纹身画面，装扮成各种怪兽，手持木刀、木棍、木叉等武器，用牛粪、马粪、灶灰等脏东西，把火中的“妖气”驱赶出村外。然后把新的、纯洁的火种给全村家家户户送去，确保一年内山林、村寨不再发生火灾，青山常在，生活安康，五谷丰登，六畜兴旺。在此，希望阿细的新火种给所有的观众带来吉祥，带来光明，带来幸福。
[阿细跳月]
阿细跳月是阿细人民最传统的古老民间歌舞，用来庆祝丰收或胜利时的喜悦之情，是阿细人最喜爱、最普及的集体舞蹈之一，自古以来，阿细山寨就流传着“活着不跳月，白在世上走”、“大三弦一响，心动脚底痒”等谚语。
阿细跳月原称“跳乐”，因常相聚山野林间，在皎洁的月光下舞蹈而得名。“跳月”来历传说颇多，但都与火相关：一说源于劳动，在古代刀耕火种时，烧过的灌木桩容易刺伤脚掌，撬窝播种时常跳起跳落，
[阿细刀叉舞]
阿细刀叉舞是阿细人的一种民间舞蹈，它由古时候阿细人狩猎归来或战争胜利后所举行的庆贺活动演变而成，表达了阿细人民在丰收或胜利后的喜悦心情。
[走山]
山悠悠，水清清。在那美丽的阿细山寨，传说中有个“姑娘山”，姑娘山上住着一个美丽善良的“阿妹莲喏”，她每天都起早贪黑，沿着
[阿细祭火]
很久很久以前，阿细祖先深受自然条件的迫害，特别是难以忍受严寒气候的折磨，人们被冻得浑身发抖，手脚麻木，无法进行各种活动，只好背靠背拥挤在老树下取暖。尽管如此，人们还是无法抗拒严寒，有个叫“木邓”的人冻得无奈，干脆独自一人骑在大朽木上，用一根木棍使劲地、不停地在大朽木上钻动，想以这种筒单的活动让身体暖和暖和。他一钻就钻了三天三夜，不料钻起了火花，燃着了蔓草，于是人们从此有了火。火给人们带来了光明、温暖、希望和勇气。人们欢喜无比，围着火堆跳乐纵歌，通宵达旦。但是，谁都不会想到，神圣的火中却掺杂着部份火妖，火妖时常会给人们带来灾难，烧毁民房、庄稼，烧死林中鸟兽。
为了消除火妖带给人们的灾难，让火更好地造福于人，每到农历二月初二，阿细人组织全体村民举行驱火妖活动：首先把全村的火种全部
崎岖的山路，给村子里的村民们送去良种和衣食。至今，彝家阿细人民为了记惦、怀念这位勤劳的阿细姑娘，在每年的春耕备耕时节，就带着饭菜、腐乳等吃食到山上劳作，到晌午时分，全家老小就在山上围坐一团，以“吃”来祭奠这位“阿妹莲喏”。
[阿细姑娘筛小麦]
“麦儿尖尖麦儿黄，四月里来收小麦；手儿轻轻筛儿圆，阿细姑娘筛小麦”。每年四月份，是我们阿细人收割小麦最忙的时节，这时候，阿细姑娘们拿起筛子，边唱歌边欢快地筛着小麦。表现出了阿细姑娘不仅勤劳善良、能歌善舞，而且热爱生活。
[斗牛]
牛是勤劳、勇敢的，它在坚韧不屈中有勇猛之势、倔强勤劳中有个性之美、勇敢拼搏中有名人之风采，它的这种不屈不挠精神深深地感染了山里的阿细人。每年农历六月二十四，在彝族火把节活动中，斗牛就是最吸引人们目光焦点所在。
[阿细霸王鞭舞]
阿细霸王鞭舞又名阿细金钱棍舞。霸王鞭是由古时候战争中的一种武器演化而成，阿细霸王鞭舞用金钱棍作道具，其节奏鲜明、舞姿变化频繁优美，表演中再配以幽默、诙谐的动作，表达了阿细人不屈服艰苦环境，团结一致、齐心协力、以苦为乐、乐观向上的精神。
[阿细祝酒歌]
引来彝山脚下最清的泉水，收来阿细山顶最黄的包谷，酿成世间最香甜的美酒，给尊贵的客人们献上彝家阿细人最真诚的情和意。
