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彝文是彝族祖先创造的文明世界，它不仅历史悠久、而且丰富多彩。为中华民族增添了聪明才智的记录，为世界留下了文明的起源和足迹。

特别是规范彝文，一九八零年经国务院批准实施以后，已经成为我国广大彝族人民学习科学知识、指导生产和生活的重要工具，为社会进步和科学发展做出了积极的贡献。彝文的应用和传承离不开彝文书写，然而，怎样才能写好彝文字，对彝文应用有着相当大的关系。正确书写彝文字是应用彝文的一个重要环节，因此，很有必要来学习、探索、研究和发展。只有写好彝文字才能准确地达到人民思想交流、民族文化传播的目的。为帮助大家写好彝文毛笔字，传承彝文书法艺术，让彝文书法艺术走向世界和艺术台阶，特编写了这本册子《怎样练习彝文毛笔书法》，供大家参考学习。

该书主要以《规范彝文字表》为例，综合介绍了规范彝文了毛笔书写的基本笔画，书写规则、偏旁、部首、几种主要字体、彝文字间架结构和结构的书写方法，从而将书写引向书写艺术创作。

编写该册子，是通过自己多年学习彝文书法后得出的经验，但因为是第一次编写，书中所谈的内容不一定完全正确，望大家见谅。也希望读者朋友们提出建议，愿与同仁们一道发扬彝文书法艺术，弘扬民族文化。

阿鲁拉伙

二0一0年十月

目录

一、毛笔执笔方法

二、“井字格”与彝文毛笔书写

三、彝文的书写规律

四、彝文字的基本笔画

五、彝文字的部首

六、彝文字的间架结构

七、彝文毛笔书写的笔顺练习

一、 执笔方法

毛笔执笔法腕法要点

枕腕法

[1]

1）枕腕：手腕枕在桌上写字，只靠手掌来运笔，因为活动范围较小，适宜写小字。

提腕法

（2）提腕：把手肘枕于桌上写字，范围变大，宜写中字。

悬腕法

（3）悬腕：将整个手臂提起，手肘不要高于肩膀，用手掌及肩膀的力度运笔，活动范围大，适宜写大字。

毛笔执笔法技法

五字执笔法是用擫、押、钩、格、抵五字来概括说明五个手指的作用，它强调五指各司其职，又通力配合，执笔稳健，使笔能上下左右灵活运动。

　　五指执笔法的要领是：指实、掌虚、掌竖、腕平、管直。

　　指实，就 是手指执笔要有力量，要实实在在地执住笔管，外侧四指相互靠拢，骨节向外，密实而不松散。内侧拇指中部骨节尤其要注意使之向外凸起，使虎口圆如马镫形，这样五指一齐用力，执笔既坚实有力，又有助于运笔。执笔要松紧适度。太紧，运转不灵；太松，使不上劲。指实，才能做到“毫无虚发，墨无旁溢，力聚管心，执笔稳定。”

　　掌虚，就是执笔时掌心要虚空，不能曲指塞掌，无名指和小指都不要贴到掌心，好像手心里握着一个鸡蛋。大拇指和食指间的虎口要张开大些。这样，运笔就能稳实而灵活。掌虚的目的是使手掌的筋骨肌肉放松，否则手指和腕部就会僵直、紧张，不利于运笔。

　　掌竖，就是执笔时手掌要尽量竖起来。掌竖才能笔直，笔直才能锋正，锋正则四面势全，运转自如；否则，就会导致笔管歪斜，笔锋不正，笔画易成偏锋病笔。

　　腕平，是 指手腕与桌面要平行。康有为说：“欲用一身之力，必平其腕，竖其锋”。因为写字时是通过腕部将力量传送到笔锋，为了便于运腕，所以要腕平。腕平和掌竖二者 是互相关联的。管直则锋正，这与运腕、掌竖有密切关系，掌竖、腕平、管直、锋正，加之悬肘用笔，既灵活又有力。因为运笔的关键在于腕力。

　　管直，执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直，使笔画容易保持中锋。但在具体的运笔过程中，笔管有时要有俯仰倾斜的情况，重要的是斜而能正，重心平稳。

　　需要说明的是；教材上执笔方法的图，笔管略微倾斜。因为在用毛笔写字的时候，笔管不是始终保持正直的，要随着起笔、行笔、收笔的过程不断变换方向。

书写彝文字的执笔法和书写汉文的执笔法完全一样，因此在这里不再多说，只是在运笔、起笔和收笔时有所区别。

二、“井字格”与彝文毛笔书写

“井字格”是约束书写文字的方格，也就是说：把字定格在方框内进行书写，使书写规格化。“井字格”也是方框，由于彝文字也属方块字的范围，因此，用“井字格”来书写彝文很适应。在“井字格”的约束下，把字定格在“井字格”的方框内进行书写，所书写出来的彝文字坐有坐相、站有站相。

彝文字的笔画主要分为：直、折、圆、弧、绕五划。其中直、折、圆、弧笔划最多。

“井字格”中彝文书写练习

三、彝文书写规律

彝文字的书写规律主要以下列顺序书写

1、先主后附、

2、从上到下

3、从左到右

4、先中间后两边

5、向中间后上下

6、先外围后里面

写好彝文字，必须通过以下四个环节：

1、 画好圆，圆画在彝文字中不仅占有重要的地位，也是独特的构字笔画，特别在有圆画的字体中，园画对字体间架结构起到举足轻重的作用，也就是对字体的平衡（小章法）起到重要作用。

2、 写好多折笔画，多折笔画在彝文字中所占的比例较多，也是彝文字与其他民族文字所不同的笔画。多折笔画对单字的结构安排很重要，写好多折笔画对有多折笔画字的平衡、间架结构、章法布局起到重要作用。

3、 掌握倒笔的书写和应用，倒笔的书写和应用是彝文书写中独有的特点，如果不用倒笔的书写，就会将彝文字中的一笔分开写成两笔或多笔，这样书写出来的彝文字似乎像一笔是由多笔搭接而成的感觉。

4、 掌握好字体结构，彝文字的间架结构主要由直、折、圆、弧、绕五种笔画构成。然而在书写过程中需要掌握好字体结构，这些字体结构的安排主要由直、折、圆、弧、绕笔画的布局来决定。

四、彝文字的部首

五、彝文字的间架结构

彝文字也属方块字，从结构上看，可分为独体字和合体字两种；从形式上看，有方、圆、弧三种；从笔划多少来看，少的仅一笔，最多的笔划也只有六画。不论是独体字还是合体字，不管形态怎样，笔画多少，结构繁简，都可以用同样的一个“井字格”方块来布势、容纳和定位。因此有个间架结构问题。然而，要解决彝文间架结构，主要还是在书写过程中重心平稳、疏密均称。

重心平稳，就是要掌握字的重心，使书写出来的字站得稳。彝文字中有一部分字是偏斜、偏重、偏密，而有一部分字又是偏疏。如：（ ）等字。在书写过程中，必须将这些字书写得平稳，这就需要在书写中把重心安排在中心线上，如果安排得不妥，就会失去重心，便不能保持字的平衡。所以在书写彝文毛笔字的时候，必须多留意、多分析、多练习，这样才能达到重心平稳的目的。

疏密均称，即每个字不管笔画多少，结构繁简，容纳在同一个方块中以后，看上去没有过疏或过密之感，这是因为书写时注意了笔画肥瘦、长短、变化、部位之间相互响应、照顾、各占适当位置、认真讲究笔画搭配之故。所以要想写好彝文毛笔字，就必须在练习好笔画和部首的同时，掌握好彝文字的间架结构。根据彝文书写的长期实践，彝文的结构可分为结构形式、结构比例、结构布势三个方面，以下作具体的叙述和介绍：

（一）、彝文结构形式

彝文字的结构形式除独体字以外，合体字又可分为：上下结构、上中下结构、左右结构、左中右结构、半包围结构、全包围结构（圆结构）、品字结构、交叉结构等八种。

结构形式的练习是为了进一步练习好彝文结构、笔画搭配、笔画比例准确等打基础，是彝文书法创作基础训练的重中之重，希望大家认真练习。

独体字书写练习

1、上下结构：

书写时要注意笔画所站的位置和比例，上下结构中又分为：上下相当、上下对称、上大下小、上小下大等四种。

2、上中下结构：

书写时要注意笔画所站的位置和比例。

3、左右结构：

书写时要注意笔画所站的位置和比例，其中左右结构又分为：左右相当、左右对称、左大右小、左小右大等几种。

4、左中右结构：

书写时要注意各部位之间所站的位置和比例。

5、半包围结构：

书写时要注意把被主笔包围的附笔安排好。

6、全包围结构（圆结构）：

书写时要注意圆的形状和所包围的附笔位置和比例。

7、品字结构：

书写时要注意笔画所站的位置和比例成三角状。

8、交叉结构：

书写时要注意笔画所站的位置和比例以及交叉的配合等。

（二）、彝文结构比例

这里分析的是合体字中每个部位在方块中应该占有的位置，也就是这个部位和其它部位所占的位置是多少、比例是多少。这里所说的比例只是个大致，而不是绝对。即使是在同一书法家的同一幅作品中，同样的一个字在同一行或另一行出现时，写法常不一样，各部位的比例也就会不一样。因为一个字在书写过程中不仅涉及到邻近的另一些字的书写，同时也要照顾到通行和通篇的缘故。

在此提出结构比例是按字例讲的，只是一种基本要求。如果能够恰当的安排各个部位的位置和比例，那么不管笔画多少、结构繁简，写出来的字就会觉得疏密均称、自然大方、清晰、美观。初学者尤其应该用心去掌握好字的结构和比例关系，只要掌握了这一点，就会容易学好彝文毛笔字。

练习彝文结构比例时，应多留意部位比例关系、有的相等、有的不相，有的部位需要写得偏高、有的部位需要写得偏低，多思考常能收到举一反三的效果。

以下是以上下结构、上中下结构、左右结构、左中右结构、半包围结构、全包围结构、品字结构、交叉结构的比例来进行讲述的实例。

1、上下结构：

上下结构有分为：山下相等、上下不等、上下对称、上下不对称、山大下小、上小下大

2、上中下结构：

上中下结构又分为：各部相等、各部不等、上下对称、上下不对称几种。

3、左右结构：

左右结构又分为：左右相等、左右不等、左右对称、左右不对称几种。

4、左中右结构：

左中右结构也分为：各部相等、各部不等、左右对称、左右不对称几种。

5、半包围结构：

6、全包围结构：

7、品字结构：

8、交叉结构：

跟具书写实践证明，学习彝文书法不仅要掌握了彝文字的结构形式和结构比例，还得掌握彝文字的结构布势。

（三）、彝文结构布势

彝文毛笔字只学到结构比例是不够的，结构比例安排的恰当，就能把字写得均称、自然大方、清晰，但学不好结构布势，学出来的独体字笔画自顾自，不会随时随势变化，写出来的合体字各部互不联系，失去对称和照应。使笔画线条松散、呆板、无精神，有时还会失去平衡、失去重心、这个毛病初学者最易犯。原因是没有掌握好各部位与笔画之间的搭配、呼应和联系。即：不懂结构布势之理。

彝文字的重心主要取决于这个字的主笔，如果这个字的主笔写来不失重心和平稳，整个字也就基本上写来重心平稳了。当然，附笔安排得不妥，也会失去重心平稳。

彝文字的书写，各书体的结构、笔画形态、部位大小等的不同，书写的布势也就会不同，但书写的布势在任何一体中都相同。

1、重心平稳练习

2、笔画和部位呼应练习

3、点画呼应练习

4、不为呼应练习

5、错让练习

6、笔画变化练习

（三）、疏、密、大、小字形布势练习

1、疏

2、密

3、大

4、小

（四）、长、短、偏、斜字形布势的练习

1、长

2、短

3、偏

4、斜

（五）、堆、插、重、并字形布势练习

1、堆

2、插

3、重

4、并

（六）、向、背、弧、单字布势的练习

1、向

左右部笔势向内相聚的字。若左右二部有伸出之笔，既要舒展、又要回避。

2、背

左右部象背靠背的彝文字，背离得不宜过远，笔画之间应该相互呼应，不能让笔画分离。

3、弧

这种字要写得厚重、丰满，避免轻、浮、枯、瘦。

4、单字

也就是彝文中的独体字部分。这种字要写得稍长些，中心笔画不能粗重，外框笔画要劲健，又要避免重浊。

七、彝文毛笔书写的笔画练习